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生活について

節制をするだけでは健康ではありません。健康にはさまざまな種類の健康があります。内臓器官の健康や骨格や筋肉などの身体の健康、人間の中身である内面的な、精神的な健康などです。

人間が生きていく中でそのいずれも欠かすことのできないものであると言えるでしょう。

しかも、どこかの部分の健康が損なわれてしまうと一つの人間の中で起こることですから、当然どこかとリンクして別の場所の健康をも侵害してしまう結果になってしまいます。

日々の節制や自己の健康管理や運動などをして余計な脂肪を落とすことも必要となってくるでしょう。

しかし、楽な方法もあります。テレビやラジオ、インターネットなどの通信販売の健康補助食品、ただ単純に体に脂肪が吸収されないようにするという薬や、健康補助食品が今はたくさん出ています。

しかもそれらは容易に目に見える、数字として表れるダイエットをさせてくれます。なおかつ容易に手に入れる事が出来るようになったのです。

楽な方法が悪いとは言っていませんが、脂肪が吸収されなければ太ることもないし健康を保てるのではないかという安直な考えから、自分への甘えからこれをただ購入し服用すれば健康を保てるという考えをしている方がいらっしゃいます。

確かに太らないという点では間違いはないでしょう。しかし脂肪というのは人間のエネルギーです。だからこそ人は体に蓄えるのです。

必要なものであることに間違いありません。必要なものを摂取することを妨げるものは真に体に良いものと言えるのでしょうか。

ただ自分が楽をしながら他人からよく思われたいという意志で簡単にそれらを手に入れていると私は思います。

ただ自分の体を理解し、なにが必要で不必要なのかを分かっている事の方が私にはよい気がします。そうすれば自然と危機感を持ちおのずと健康な体に向かっていくことができると思うのです。